• Inregistrare
Teme Nokia si alte mobile numai pe Teme Mobil
16,638 intrebari
5,981 raspunsuri
0 comments
4,455 users

Cum pot sa aflu ce greutate trebuie sa am la inaltimea mea?

a intrebat anonim acum 2 ani in categoria Sanatate & Fitness

6 Raspunsuri

0 voturi
Postez aici un tabel cu greutatile ideale in kilograme in functie de inaltimea ta in metri:

Inaltime (m)    Barbat (kg)    Femeie (kg)
1.397        39 - 49        36 - 46
1.410        40 - 49        37 - 47
1.422        41 - 50        38 - 48
1.435        41 - 51        39 - 49
1.448        42 - 52        39 - 50
1.461        43 - 53        40 - 51
1.473        44 - 54        41 - 52
1.486        44 - 55        41 - 53
1.499        45 - 56        42 - 53
1.511        46 - 57        43 - 54
1.524        47 - 58        43 - 55
1.537        47 - 59        44 - 56
1.549        48 - 60        45 - 57
1.562        49 - 61        46 - 58
1.575        50 - 62        46 - 59
1.588        51 - 63        47 - 60
1.600        51 - 64        48 - 61
1.613        52 - 65        49 - 62
1.626        53 - 66        49 - 63
1.638        54 - 67        50 - 64
1.651        55 - 68        51 - 65
1.664        56 - 69        52 - 66
1.676        56 - 70        53 - 67
1.689        57 - 71        53 - 68
1.702        58 - 72        54 - 69
1.715        59 - 73        55 - 70
1.727        60 - 74        56 - 71
1.740        61 - 75        57 - 72
1.753        62 - 76        57 - 73
1.765        63 - 78        58 - 74
1.778        64 - 79        59 - 75
1.791        64 - 80        60 - 76
1.803        65 - 81        61 - 77
1.816        66 - 82        62 - 78
1.829        67 - 83        63 - 80
1.842        68 - 84        63 - 81
1.854        69 - 86        64 - 82
1.867        70 - 87        65 - 83
1.880        71 - 88        66 - 84
1.892        72 - 89        67 - 85
1.905        73 - 90        68 - 86
1.918        74 - 92        69 - 88
1.930        75 - 93        70 - 89
a raspuns Sabin Neagu (275 puncte) acum 2 ani
0 voturi
Sabin, mie mi se pare o prostie tabelul ala. Greutatea ideala nu se calculeaza numai in functie de inaltime si varsta. In spate stau mult mai multi factori de care trebuie sa tinem cont. Daca anonim a intrebat pentru ca are o problema cu greutatea tabelul nu il ajuta decat sa se indoape sau infometeze - dupa caz - cateva luni sa se incadreze in niste cifre cu totul arbitrare. Insa ce conteaza cand este vorba despre greutatea ideala pentru o anumita inaltime este mai ales tipul somatic (mezomorf, endomorf) care se stabileste pe baza mai multor criterii. Dintre doua persoane de acelasi sex, varsta si inaltime, cea cu tipul somatic mezomorf va arata mult mai bine decat un endomorf, chiar daca ar avea cu 5 kilograme mai mult.
Lasand astea la o parte, cel mai bine stii din oglinda ce greutate trebuie sa ai la o anumita inaltime :D
a raspuns Adriana Emilia (346 puncte) acum 2 ani
0 voturi
Incearca si Indice Masa Corporala ( IMC)
Se calculeaza impartind greutatea exprimata in kg la inaltimea exprimata in m la patrat.
Ex: eu am 50 de kg si 1.62.
50/ (1.62x1,62)= 50/2,6244=10,051
Apoi ma uit in tabel:
18,49 sau mai putin - Subponderal
intre 18,50 si 24,99 - Greutate normala
intre 25,00 si 29,99 - Supraponderal
intre 30,00 si 34,99 - Obezitate (gradul I)
intre 35,00 si 39,99 - Obezitate (gradul II)
40,00 sau mai mult - Obezitate morbida
Incearca!
a raspuns cristinamarin (529 puncte) acum 2 ani
0 voturi
foloseste pe internet programe care calculeaza
a raspuns adipop2010 (5,600 puncte) acum 2 ani
0 voturi
eu stiam ca in functie de inaltime mai scazi 10:de ex ai 1,70 normal ar trebuii sa ai 60 kg
a raspuns cristina1008 (1,102 puncte) acum 2 ani
Adriana Emilia editat acum 2 ani
0 voturi
scazi din ialtimea ta 110
a raspuns geo (1,643 puncte) acum 2 ani

Intrebari relationate

0 raspunsuri
a intrebat zetarul (14,091 puncte) acum 2 ani in categoria Sanatate & Fitness
0 raspunsuri
a intrebat zetarul (14,091 puncte) acum 2 ani in categoria Sanatate & Fitness
0 raspunsuri
a intrebat zetarul (14,091 puncte) acum 2 ani in categoria Sanatate & Fitness
0 raspunsuri
a intrebat zetarul (14,091 puncte) acum 2 ani in categoria Sanatate & Fitness
0 raspunsuri
a intrebat zetarul (14,091 puncte) acum 2 ani in categoria Sanatate & Fitness
Cabinet de avocat Radulescu Ana-Maria
Golden Key